产后康复,远比你想象的更重要!
2021-04-08 16:25 点击:
几年前
当我们提及产后康复
绝大多数人的反应都是
一脸懵
什么是产后康复?
有必要做产后康复吗?
但是现在
如果你还是不知道产后康复
那你真的OUT了!
随着女性健康意识的觉醒
越来越多的人关注到产后康复
产后康复,女性的健康福音
对于女性来说,生孩子就像一道坎,产前产后身材上巨大的改变,内心一时难以接受。
比如产后2年肚子还是皱巴巴,松松垮垮的
产后1年因为性生活疼痛,无法性生活
孕期血糖高,等生完孩子2年无意间才发现自己血糖还高
产后2年妊娠纹还是很深
更有甚者,产后腰背痛进展成慢性腰背痛
现在很多妈妈选择产后康复,希望找回以前的状态。
想要恢复好身材,想要提高性生活?那我们得先了解十个月慢慢孕期路,我们的身体发生了哪些变化?
终于,有一天,卸货了,可是随之而来的是……
自行恢复需要漫长的时间且恢复不佳,如果不尽早做产后康复治疗 ,产后妈妈们的身体会出现以下变化:
现在很多妈妈选择产后康复,希望找回以前的状态。
因此产后康复很重要!
如何进行产后康复 ?产后康复你会做吗?
揭开产后康复的神秘面纱
产后康复是指在科学的健康理念指导下,针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练,包括产后子宫复旧、盆底功能康复、形体恢复、乳腺的泌乳与形态的恢复、心理以及营养等方面的检查与指导,促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。
因此,产后恢复的是身体和心理全面的恢复,全面的产后康复对于产妇的身心都能得到调理和改善。
产后早期进行全面的检查后,尽早的进行产后康复是明智的选择。
时代也在发展,妈妈辈没有今天的条件,也很难重视产后康复。但是,现在不一样了,生物反馈、电刺激技术已经用到产后康复领域,利用先进的康复技术可以帮助产后妈妈更快恢复紧致状态。
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愿每一位妈妈
重新拥有少女“身”!